La chanteuse cubaine La Diosa a partagé sur les réseaux sociaux le secret de sa remarquable perte de poids, révélant le régime qu'elle suit pour maintenir un mode de vie sain, contrôler son appétit et améliorer son alimentation. Dans une vidéo, l'artiste a expliqué étape par étape son quotidien, suscitant un grand intérêt parmi ses abonnés.
La Diosa commence sa journée avec une cuillerée d'huile d'olive à jeun, une méthode naturelle qui, selon certains experts, peut favoriser la digestion et la santé du foie.
Ensuite, il fait appel à des gommes de vinaigre de cidre de pomme, un complément qui a gagné en popularité pour ses potentiels bienfaits sur la régulation de l'appétit et le métabolisme.
Son petit-déjeuner, environ une heure plus tard, se compose d'une tartine et d'un verre de lait, une option simple mais qui lui apporte de l'énergie pour commencer la journée.
Pour le déjeuner, la chanteuse privilégie les protéines accompagnées d'une salade, ce qui lui apporte les nutriments nécessaires sans dépasser les calories.
Enfin, pour le dîner, La Diosa opte pour un bouillon léger avec quelques nouilles, qu'elle consomme vers 19h ou 19h30. Cet horaire précoce permet à son corps de digérer le dîner sans problème avant de dormir, l'aidant ainsi à éviter de manger jusqu'au lendemain.
Cette routine représente une approche axée sur la modération et la constance, alliant des éléments de nutrition équilibrée à des pratiques qui favorisent la satiété et un contrôle conscient des repas.
Sans aucun doute, les admirateurs de l'artiste ont trouvé dans ce régime une source d'inspiration pour prendre soin de leur santé et de leur bien-être, restant attentifs aux recommandations et aux avancées que La Diosa partage avec eux.
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