Atteindre 100 ans n'est pas qu'un simple chiffre, c'est tout un jalon dans la vie. Et si quelqu'un peut se targuer d'avoir atteint cet objectif avec une énergie enviable, c'est cette Cubaine qui, avec un siècle de vie, continue de cuisiner, de faire la vaisselle et, selon ses propres mots, de faire de l'exercice chaque jour pour rester active.
À l’âge de 100 ans tout juste atteint, cette Cubaine résidant aux États-Unis - prénommée Olguita - est devenue un véritable exemple d’énergie et d’optimisme. Avec plus de 17 000 abonnés sur son profil TikTok, @tengounsiglo, elle partage des moments de son quotidien, que ce soit en cuisinant, en organisant sa liste de médicaments ou en faisant la vaisselle. Sa vitalité et son attitude positive ont captivé des milliers de personnes, faisant d'elle une source d'inspiration pour des gens de tous âges.
Dans l'une de ses vidéos les plus touchantes, "Mima", comme l'appellent ceux qui la filment et ses abonnés, a donné des conseils sur la manière d'atteindre 100 ans avec force et énergie. En tant que survivante du COVID-19, elle a raconté comment elle a affronté la maladie avec détermination : « On me mettait le masque à oxygène, et je l'enlevais parce que je voulais respirer par moi-même », a-t-elle avoué. Avec un esprit indomptable, elle a ajouté : « Je pensais toujours que j'allais m'en sortir. C'est ma devise : ne jamais abandonner, toujours garder le moral et l'énergie pour survivre. »
La dame, selon ce que l'on peut lire sur internet, est originaire de Cienfuegos et est fan de Benny Moré. Elle a révélé que son secret pour rester active inclut des exercices quotidiens qu'elle pratique chez elle : « Je lève chaque jambe cinq fois, ainsi que les bras. Je fais toujours quelque chose, je ne pense jamais que j'ai 100 ans. » Sa routine, affirme-t-elle, lui a permis de conserver son indépendance et d'aider dans les tâches ménagères.
Les réactions ne se sont pas fait attendre, avec des centaines de fans émus par ses paroles. “Quelle sagesse chez cette grand-mère, voilà le secret d'une vie épanouie”, a écrit une utilisatrice. Une autre a commenté : “Ses mots me réconfortent, merci madame”. Des messages tels que “Vous êtes une source d'inspiration pour tous”, “Quelle belle attitude, je vous admire beaucoup” et “Mon respect pour cette dame si forte” se sont ajoutés aux milliers de cœurs que sa vidéo a reçus.
De plus, beaucoup ont souligné sa clarté et sa lucidité à son âge : « Quelle bénédiction d'atteindre 100 ans ainsi, avec cet esprit et cette vivacité », a écrit quelqu'un. Un autre utilisateur a ajouté : « Que Dieu la protège, c'est un exemple pour toutes les générations ».
Ses mots, empreints de sagesse et de la sérénité que les années et les expériences apportent, transmettent non seulement des enseignements sur la santé et l'énergie, mais aussi sur l'importance d'une mentalité positive. Son message de « toujours penser à de belles choses et à ce que tout ira bien » résonne au-delà des écrans. Comme elle le dit elle-même, « même si tu es abattu, fais de l'exercice, reste actif. Tu te sentiras bien ».
Avec sa force, son optimisme et un sourire contagieux, elle n'est pas seulement une grand-mère exemplaire : elle est un phare d'espoir pour ceux qui cherchent de l'inspiration pour vivre leur vie avec un sens et de la gratitude.
Dans sa première publication sur les réseaux, célébrant précisément son centenaire, Olguita a clairement montré que son énergie et sa joie demeurent intactes. Entourée de ses proches et d’amis, avec un groupe qui arborait la mention « La Reina », elle a célébré son jour au rythme de la musique et des applaudissements. Le post n’a pas seulement résumé le bonheur d'atteindre cet objectif incroyable, mais a également renforcé son message d’inspiration : vivre avec enthousiasme, gratitude et amour est la clé pour apprécier chaque étape de la vie.
Questions fréquentes sur la longévité et la vitalité chez les personnes âgées
Quel est le secret d'Olguita pour atteindre 100 ans avec tant d'énergie ?
Le secret d'Olguita pour atteindre 100 ans avec énergie réside dans la pratique quotidienne d'exercices, le maintien d'une attitude positive et la détermination à ne jamais se décourager, comme elle le souligne dans ses conseils. Elle affirme que la clé est de rester actif, de penser que tout ira bien et de ne jamais cesser les activités qui lui permettent de conserver son indépendance.
Comment Olguita a-t-elle impacté ses abonnés sur TikTok ?
Olguita a inspiré des milliers de followers sur TikTok grâce à sa vitalité et son attitude positive. Ses vidéos ont reçu des centaines de commentaires admiratifs, soulignant sa clarté d'esprit et son énergie à 100 ans. Son exemple a motivé des personnes de tous âges à vivre avec sens et gratitude.
Quel conseil Olguita donne-t-elle sur la mentalité positive ?
Olguita conseille toujours de penser à des choses belles et que tout ira bien. Elle souligne l'importance de maintenir une mentalité positive, même dans les moments difficiles, car cela contribue à se sentir bien et à avoir une vie plus épanouissante et pleine de sens.
Quelles autres histoires de longévité se distinguent dans le contexte cubain ?
Dans le contexte cubain, il existe plusieurs histoires inspirantes de longévité, comme celle de Justina Montes de Oca, qui, à 101 ans, déborde encore d'énergie, et celle de ce grand-père de 94 ans qui participe aux tendances de danse sur TikTok. Ces récits montrent que la joie et une attitude positive sont essentielles pour mener une vie longue et épanouie.
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