Carelis Conde, psychologue cubaine vivant aux États-Unis, aborde un sujet qui touche les coeurs sur TikTok : les séquelles émotionnelles de l'émigration à un âge avancé. Dans sa vidéo, qui a déjà accumulé plus de 1 700 likes et 443 partages, Carelis expose l'impact psychologique que peut avoir le fait de changer de pays après 40 ans pour de nombreuses personnes.
« Ma mère a toujours été une personne très forte, indépendante, professionnelle, médecin à Cuba, elle a toujours été la matriarche de la famille, mais depuis qu'elle est venue aux États-Unis, elle ne fait plus rien seule, elle dépend tout le temps de ses enfants, elle sort à peine de la maison, elle ne veut même pas entrer seule chez le médecin parce qu'elle dit qu'elle pourrait oublier ce qu'on lui dit... », raconte Carelis sur son profil @carelisconde, reflétant une réalité que beaucoup connaissent.
La psychologue explique que ce processus n'est pas simple : « Émigrer a un impact émotionnel très fort... Quand on a 35, 40, 65 ans, émigrer c'est bien plus que se retrouver en famille, ce n'est pas vécu de la même manière, c'est changer d'état d'esprit et renaître, mais en étant adulte ». De plus, elle précise que les symptômes peuvent aller de l'anxiété, de la dépression, jusqu'à des problèmes de mémoire et de dépendance émotionnelle.
Pour faire face à ces difficultés, Carelis conseille la patience, l'amour et le soutien familial : « Ne pas critiquer, soutenir le deuil, essayer d'écouter et d'être présent... Tout finira par passer à mesure que tu lui montreras que tu es là, qu'il n'y a pas d'urgence ».
Les réactions ne se sont pas fait attendre. Des utilisateurs du monde entier ont partagé leurs expériences et remercié pour le contenu. "Personne ne l'a dit aussi fort et clairement. Ça m'est arrivé aussi, mais je m'en sors"; "Cela fait des années que je suis dans ce processus de réorganiser ma vie"; "Tu as complètement raison, j'ai perdu 15 kilos et je dépends de mon fils pour faire des démarches"; "C'est un changement très brusque pour notre âge"; "Je vais l'envoyer à mon fils, qui ne comprend pas pourquoi je suis dans cet état."
D'autres ont également réfléchi à l'impact : « À seulement 20 ans, j'ai émigré et j'ai ressenti la plupart de ces symptômes, je n'imagine pas comment cela doit être pour quelqu'un de plus âgé » ; « C'est comme renaître » ; « Dis-moi, j'ai été indépendante toute ma vie et ici, j'ai durement trébuché face à ce changement ».
Ce message a laissé une grande leçon : émigrer n'est pas seulement un changement physique, mais aussi émotionnel, et comprendre que chaque personne le vit différemment est essentiel pour progresser. Carelis Conde a su mettre en mots ce que beaucoup ressentent, en précisant que, avec patience et soutien, le processus d'adaptation est possible.
Questions fréquentes sur les séquelles émotionnelles de l'émigration à un âge avancé
Quelles sont les séquelles émotionnelles les plus courantes lors d'une émigration à l'âge adulte ?
Les séquelles émotionnelles les plus courantes incluent l'anxiété, la dépression et la dépendance émotionnelle. Émigrer à un âge avancé implique un changement drastique non seulement physique, mais aussi psychologique, ce qui peut entraîner des problèmes de mémoire et une forte dépendance émotionnelle envers les proches.
Comment les membres de la famille peuvent-ils soutenir les personnes âgées qui ont émigré ?
Les proches peuvent soutenir en faisant preuve de patience, d'amour et en étant présents dans le processus d'adaptation. Il est important de ne pas critiquer, mais d'aider les aînés à faire face au deuil émotionnel que représente un changement de pays, en les écoutant et en leur offrant un soutien émotionnel constant.
Pourquoi est-il particulièrement difficile d'émigrer après 40 ans ?
Émigrer après 40 ans est complexe car cela implique un changement significatif dans la vie établie d'une personne. À cet âge, les individus ont déjà formé leurs routines, identités et connexions sociales, ce qui rend l'adaptation à un nouvel environnement plus difficile sur le plan émotionnel.
Quel rôle les réseaux sociaux jouent-ils dans la vie des émigrants âgés ?
Les réseaux sociaux sont un outil crucial pour maintenir le contact avec la famille et les amis dans le pays d'origine. Ils permettent aux émigrants plus âgés de partager leurs expériences, de trouver un soutien émotionnel et de réduire le sentiment d'isolement en se connectant avec des personnes qui font face à des situations similaires.
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