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Ce dimanche 2 novembre, tant Cuba que la majeure partie des États-Unis effectueront leur changement d'heure habituel pour passer à l'heure d'hiver.
À Cuba, le passage à l'heure d'hiver aura lieu à minuit, du samedi 1er au dimanche 2 novembre.
Selon les informations officielles, à 00h00 dimanche, les horloges devront être reculées d'une heure, ce qui signifie qu'elles indiqueront à nouveau 23h00 samedi.
Le dernier changement d'heure à Cuba a eu lieu le 9 mars 2025, lorsque l'heure d'été a été adoptée. Huit mois plus tard, le pays revient à son horaire standard sans qu'une amélioration significative du paysage énergétique n'ait été réalisée.
États-Unis : entre la routine et le débat politique
Aussi, le dimanche 2 novembre, à 2h00, les États-Unis mettront fin à l'Daylight Saving Time (heure d'été) et passeront à l'heure standard d'hiver, conformément à la Loi sur la politique énergétique de 2005.
À 2h00 du matin, les horloges devront être retardées d'une heure pour indiquer 1h00., ce qui représente un gain de sommeil pour ceux qui se lèvent tôt.
Il s'agit d'un changement automatique sur la majorité des appareils électroniques modernes, mais qui nécessite encore une vérification manuelle sur les montres analogiques et d'autres appareils non connectés à internet.
Cet ajustement entraîne également une modification des cycles de lumière naturelle : il fera jour plus tôt, mais la nuit tombera aussi plus tôt, affectant la routine quotidienne des travailleurs, des étudiants et des familles entières. Le jour du changement, en pratique, durera 25 heures.
Floride : Piégée entre le Congrès et le soleil
Dans des États comme la Floride, le changement d'heure se produit malgré les tentatives d'abolir les changements biannuels. En 2018, l'État a adopté la "Loi sur la protection du soleil", qui visait à rester en permanence à l'heure d'été.
Cependant, cette mesure nécessite une modification au niveau fédéral -plus précisément, de la Loi sur l'Heure Uniforme de 1966- ce qui dépend du Congrès des États-Unis.
Jusqu'à présent, ce débat reste bloqué à Washington, laissant les Floridiens soumis au changement d'heure deux fois par an.
Exceptions : Tout le monde ne change pas l'heure aux États-Unis.
Bien que la transition concerne la majeure partie du pays, il existe des zones qui n'adoptent pas ce changement.
Ils sont : Hawaï ; la plus grande partie de l'Arizona (à l'exception de la Nation Navajo) ; Porto Rico ; Guam ; Samoa américaines ; Îles Mariannes du Nord et Îles Vierges des États-Unis.
Ces endroits restent tout au long de l'année à l'heure normale, considérant que les économies d'énergie ne compensent pas les effets négatifs du changement d'heure.
Un débat non résolu : En vaut-il la peine ?
Depuis sa mise en œuvre en 1918, le changement d'heure a été entouré de controverses. Bien qu'il soit né comme une mesure pour économiser de l'énergie, des études modernes remettent en question son efficacité. De plus, il a été prouvé que cet ajustement peut accroître le risque d'accidents de la route, perturber le sommeil et affecter la santé mentale.
Les experts suggèrent d'anticiper le changement en apportant des ajustements progressifs aux horaires de sommeil, en limitant l'utilisation des écrans avant de se coucher et en s'exposant à la lumière solaire du matin pour minimiser l'impact.
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