Mientras des millions de Cubains font face à des nuits sans électricité, à une chaleur extrême et à l'impossibilité de se reposer en raison des coupures de courant prolongées, le journal officiel Venceremos a publié un texte avec des “conseils” pour lutter contre l'insomnie, parmi lesquels figurent boire des infusions de plantes, du lait chaud avec du miel, lire des livres ou respirer profondément avant de dormir.
La publication officielle recommande également des promenades nocturnes, des bains chauds, des techniques de relaxation et de maintenir des horaires fixes pour dormir, comme partie d'une « routine » pour obtenir un sommeil agréable, qui apparemment pourrait fonctionner même pour les personnes qui dormir sur les toits pour atténuer la chaleur.
Cependant, à aucun moment il n'est fait mention des conditions réelles qui rendent le repos de la population véritablement difficile : coupures d'électricité prolongées, manque de ventilation, bruit ambiant, moustiques ou chaleur insupportable, sans oublier les problèmes constants rencontrés par la population pour acheter des aliments ou du gaz, l'infrastructure précaire du système de santé ou la pénurie de médicaments.
Dans l'article, il est souligné que l'insomnie peut provoquer « stress, anxiété, lenteur des réflexes et problèmes de concentration », mais toute référence au contexte socio-économique du pays et à la crise énergétique qui empêche de nombreuses familles de respecter même les recommandations les plus élémentaires, comme prendre une douche avec de l'eau chaude ou allumer un ventilateur, est omise.
“Boire un verre de lait chaud avec du miel une heure avant de dormir peut améliorer notre qualité de sommeil”, indique le texte, sans aborder la pénurie de lait, le prix élevé du miel ni l'accès limité aux ressources minimales dans une grande partie du pays.
La proposition officielle contraste avec la réalité quotidienne vécue par des milliers de Cubains, notamment dans les zones orientales du pays, où des coupures de courant de 12 à 20 heures ont été signalées.
Bien que le régime, à travers ses médias officiels, tente de donner une image de calme et de bien-être, le manque de réponses structurelles à la crise électrique a engendré des manifestations croissantes de frustration et de mécontentement populaire.
Les conseils naturels pour dormir peuvent sembler inoffensifs, mais dans ce contexte, ils renforcent la perception que les médias officiels éludent le véritable problème : l'incapacité du système à garantir des conditions de vie minimales.
Au milieu de l'effondrement énergétique, le mauvais sommeil n'est pas un trouble clinique isolé, mais une conséquence directe de la détérioration matérielle du pays. Il convient également de mentionner que la consommation de médicaments induisant le sommeil a explosé ces dernières années.
Questions fréquentes sur les coupures de courant et l'insomnie à Cuba
Quelle est la recette du régime cubain pour lutter contre l'insomnie pendant les coupures de courant ?
Le régime cubain, à travers le journal officiel Venceremos, a recommandé de prendre des infusions d'herbes, du lait chaud avec du miel, de lire des livres ou de pratiquer des techniques de relaxation comme moyens de lutter contre l'insomnie. Cependant, ces recommandations ne traitent pas des véritables causes de l'insomnie, qui incluent les coupures de courant prolongées, la chaleur extrême et le manque de ventilation.
Comment les coupures de courant prolongées affectent-elles la santé à Cuba ?
Les coupures de courant prolongées à Cuba ne sont plus seulement un problème électrique, mais sont devenues une menace sérieuse pour la santé publique. La chaleur extrême et le manque de repos peuvent provoquer un épuisement chronique, une dérégulation hormonale et des troubles du sommeil. De plus, la prolifération de moustiques augmente le risque de maladies telles que la dengue.
Pourquoi le régime cubain ne peut-il pas résoudre la crise énergétique ?
Le régime cubain fait face à des difficultés pour résoudre la crise énergétique en raison d'une combinaison de manque de carburant importé, centrales thermiques en maintenance et détérioration de l'infrastructure électrique nationale. Malgré les promesses d'améliorer la situation, les coupures d'électricité persistent et affectent gravement la qualité de vie des citoyens.
Quelle est la réponse de la population cubaine face aux coupures de courant incessantes ?
La population cubaine a exprimé sa frustration et son désespoir à travers les réseaux sociaux, dénonçant le manque d'électricité et ses conséquences sur la vie quotidienne. Les citoyens rencontrent des difficultés pour cuisiner, se reposer et se protéger de la chaleur et des moustiques, générant un fort malaise social.
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