Temps de préparation :
10
Nota :
Un cocktail de fruits est une recette idéale à réaliser avec les petits de la maison. C'est facile à préparer, apporte des vitamines à l'organisme et en même temps éduque les enfants sur la consommation d'aliments sains.
Ce n'est pas une recette novatrice et nous savons que chaque maître a son petit livre pour la préparer, mais nous ne pouvons pas nous empêcher de la partager, surtout parce que c'est un plat très rafraîchissant et courant dans la cuisine cubaine.
La consommation de fruits à Cuba est devenue l'un des plus grands défis alimentaires, car ils atteignent des prix prohibitifs. Malgré cela, il y a des saisons où l'on peut trouver une diversité de produits et de très bonne qualité.
Ingrédients :
- 1 grande mangue
- ½ fruit bomba
- 2 platanitos de fruta mûrs
- ½ tasse de jus d'orange
- Sucre au goût
Instructions :
Lavez et épluchez les fruits. Coupez-les en dés et mélangez-les dans un récipient profond. Ajoutez le jus d'orange, remuez et ajustez la quantité de sucre à votre goût.
Pour ce cocktail, certaines personnes préfèrent utiliser du sirop, mais si vous souhaitez qu'il contienne moins de sucre et soit plus naturel, nous recommandons toujours le jus d'orange ou d'un autre agrume.
Vous pouvez ajouter tous les fruits que vous aimez, par exemple, dans ce cas, nous avons mis de la poire et du kiwi.
De toute façon, ce sera exquis.
Rations :
6