CiberCuba Cocina
Estofado de Ternera | Photo © CiberCuba Cuisine

Estofé de Veau

Cuisine, Plat principal

Temps de Préparation :
45
Nota :
La Carne de Res con Papas est la version cubaine du ragoût de boeuf, un plat consommé dans presque tout le monde. En général, les Cubains consomment de la viande de boeuf de basse qualité et nous devons la soumettre à un processus de cuisson forte pour l'attendrir. Dans ce cas, aucune pression n'a été utilisée car la viande était très tendre, mais si vous le jugez opportun, vous pouvez cuire ce ragoût dans une cocotte-minute. Les ingrédients sont très basiques, mais apportent une saveur spectaculaire et très cubaine. J'espère que vous allez l'apprécier.
Ingrédients :
  • 500 grammes de viande de boeuf coupée en dés ou en morceaux moyens
  • 1 oignon rouge
  • 4 gousses d'ail
  • 2 papas
  • 2 petites carottes
  • ½ poivron jaune (ou celui qu'il a)
  • 2 tomates
  • ½ tasse de sauce tomate
  • ½ tasse de bouillon ou d'eau
  • 1 feuille de laurier
  • 1 bouquet d'oignons verts ou d'ail des ours
  • 50 ml d'huile
  • Sel, poivre, cumin et origan au goût.
Instructions :

Salez et poivrez la viande de boeuf. Ajoutez du cumin et de l'origan à votre goût et laissez reposer pendant quelques minutes pendant que vous préparez d'autres ingrédients de la recette.

Ingrédients pour le ragoût / CiberCuba Cuisine

Lavez les pommes de terre et les carottes. Épluchez-les et coupez-les en dés ou en rondelles de taille similaire. Coupez l'oignon en julienne, écrasez les gousses d'ail et coupez le poivron en brunoise.

Mettez une casserole à feu moyen. Ajoutez l'huile et quand elle est chaude, ajoutez l'ail pour qu'il dore et parfume la graisse.

Ingrédients pour le ragoût en train de frémir dans l'huile / CiberCuba Cuisine

Une fois que les gousses d'ail commencent à dorurer, ajoutez la viande de bœuf. Remuez fréquemment pour qu'elle reçoive une chaleur homogène. Quand la couleur commence à changer, ajoutez l'oignon, la tomate et le poivron coupés. Remuez et laissez cuire à feu moyen pendant environ 5 minutes. Ensuite, incorporez les pommes de terre, les carottes et le laurier. Enfin, couvrez le tout avec le bouillon ou de l'eau et avec la sauce tomate. Mélangez bien et couvrez.

Estofado avant d'être couvert pour cuire à feu moyen / CiberCuba Cocina

Vous pouvez ajouter une pincée de sucre pour réguler l'acidité de la tomate, bien que ce ne soit pas obligatoire.

Laissez-le cuire couvert pendant environ 20 minutes. Vérifiez que la viande ne se dessèche pas trop, dans ce cas, vous pouvez ajouter plus de bouillon.

Lorsque les pommes de terre sont tendres, vous pouvez retirer le ragoût du feu. Laissez-le reposer couvert et évitez de le remuer pour que les pommes de terre et les carottes ne se cassent pas trop. Retirez la feuille de laurier, car il n'est pas agréable de la trouver en bouche.

Estofado de Ternera ou Viande de Bœuf avec Pommes de Terre / CiberCuba Cuisine

Décorez-le avec de la ciboulette finement coupée ou avec de l'ail des ours ou de l'ail des montagnes.

Bon appétit !!

Rations :
4