APP GRATIS
CiberCuba Cocina
Filet de vivaneau en sauce Photo © CiberCuba Cuisine

Filet de vivaneau en sauce

Temps de préparation:
45
Utiliser:
Le vivaneau est un poisson très apprécié à Cuba. Il vit dans la zone côtière, dans les fonds sableux et pierreux, entre 20 et 40 mètres de profondeur. Il peut atteindre 250 mètres ou plus lorsqu'il s'éloigne en hiver vers les eaux profondes. On dit que la qualité de sa viande est due au fait qu'il se nourrit de coquillages, de crevettes, de moules et de petits poissons. Le vivaneau est un poisson idéal à cuisiner sur le grill, dans des longes dorées grillées ou au four avec des pommes de terre. Dans cette recette, le chef Ivan montre comment préparer des filets de vivaneau riches et juteux qui ne laisseront personne indifférent.
Ingrédients:
  • 4 filets de vivaneau
  • Sel et poivre au goût
  • ½ poivron vert
  • ½ poivron rouge
  • 1 gros oignon
  • 1 tomate mûre coupée en cubes
  • 3 gousses d'ail écrasées
  • 50 ml d'huile d'olive
  • 50 ml de vin sec
  • 2 cuillères à soupe de sauce piquante
  • Pour la garniture :

    • 400 grammes de macaronis
    • 500 ml de crème de lait
    • 200 grammes de fromage mozzarella râpé
    • sel et poivre au goût

Instructions:

La première étape de cette recette consiste à sceller la chair du poisson.

Filets de vivaneau / CiberCuba Cocina

Dans une poêle, mettez un peu de sel et quand elle est chaude, déposez les filets de vivaneau sur la peau, ainsi il dorera et restera étiré, sinon la cuisson le fera rétrécir et perdre sa forme.

Il faut y rester, à feu moyen, pendant 5 minutes. Ensuite, retirez-les du sarten et réservez-les.

Pour préparer la sauce, faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole. Ajoutez l'oignon coupé en brunoise et lorsqu'il commence à changer de couleur et à dorer, ajoutez les poivrons, l'ail puis les dés de tomate.

Remuer pour intégrer tous les éléments. Vérifiez le niveau de sel et de poivre et laissez cuire environ 8 minutes. Lorsqu'elle atteint une température élevée, ajoutez le vin et laissez réduire cette sauce à feu doux.

Ingrédients pour la sauce / CiberCuba Cocina

La réduction de vin avec l'oignon et les poivrons va commencer à devenir sirupeuse. A ce moment ajoutez les longes de vivaneau que vous aviez conservées. Ajoutez-les à la sauce et couvrez-les soigneusement pour que les portions ne se cassent pas, sinon le dressage en sera affecté.

Laissez-les cuire à couvert à feu moyen pendant environ 5 minutes. Passé ce délai, ils seront prêts à être servis dans l'assiette.

Le chef Iván a présenté cette préparation accompagnée de macaronis à la sauce au fromage et d'une salade chaude d'amarante.

Si vous souhaitez réaliser cet accompagnement, faites cuire les macaronis de manière conventionnelle et une fois tendres, égouttez-les et réservez-les. Dans une casserole, faites chauffer la crème épaisse à feu moyen et avant ébullition, ajoutez la mozzarella. Remuez bien et ajoutez les macaronis à cette délicieuse sauce. Ajustez le sel et le poivre à votre goût.

Filet de vivaneau en sauce, sur un lit de macaroni au fromage et salade tiède d'amarante / Chef Iván pour CiberCuba Cocina

En revanche, si vous préférez tester le vivaneau avec une autre garniture, n'oubliez pas que vous pouvez choisir parmi nos recettes sur Cuisine CiberCuba. N'oubliez pas de partager une photo avec nous si vous préparez ce délicieux plat. Bon appétit!!

Portions :
4