Pisto de Pescado

Cuisine, Plat principal

Cuisine, Plat principal

Temps de préparation :
25
Remarque :
Le Pisto est un plat traditionnel de la cuisine espagnole qui consiste en un sauté de diverses légumes. Cette recette s’est répandue dans les pays latino-américains et, de nos jours, sa composition varie selon la région où elle est préparée. Mais malgré ces différences, ils ont tous en commun l'utilisation de tomates et de poivrons. À Cuba, nous avons l'habitude de manger le Pisto de Poisson. C'est une recette économique qui permet de valoriser les parties de la tête, de l'échine et de la queue, bien qu'il soit également possible de l'élaborer avec des filets, comme le montre la vidéo. Le Pisto de Poisson, dans certains endroits de notre île, est connu sous le nom d'Aporreado de Poisson. Ce plat se distingue de l'Enchilado de Poisson en ce sens que pour ce dernier, des piments sont utilisés lors de la préparation. De plus, on utilise souvent des dés de poisson qui sont ajoutés à la fin de la cuisson des légumes afin de ne pas les émietter, comme cela se produit avec le pisto ou l'aporreado.
Ingrédients :
  • 6 filets de poisson blanc
  • 6 gousses d'ail
  • 1 oignon
  • ½ tasse de sauce tomate
  • ½ tasse de vin sec
  • ½ poivron rouge
  • ½ poivron vert (vous pouvez utiliser du piment)
  • Huile d'olive
  • Sel et poivre au goût
Instructions :

Tous les ingrédients doivent être préparés en dés de pas plus de un centimètre. Si vous utilisez du piment, dans ce cas ce sera un enchilado, veillez surtout à la quantité de piquant, qui n'est pas un ingrédient courant dans notre cuisine et peut s'avérer inconfortable pour certains convives.

Mettez de l'huile chaude dans la poêle et ajoutez les gousses d'ail écrasées. Lorsque celles-ci commencent à dorer, ajoutez les poivrons coupés et les oignons.

Une fois que les légumes auront libéré leurs jus, incorporez les filets de poisson et le vin sec. Laissez mijoter pendant environ 5 minutes. Ajoutez la sauce tomate et émiettez les filets à l'aide d'une cuillère en bois. Ajustez le sel selon votre goût et laissez réduire la sauce jusqu'à atteindre la consistance désirée.

Rations :
6