Pisto de Pescado

Cuisine, Plat principal

Cuisine, Plat principal

Temps de préparation :
25
Note :
Le Pisto est un plat traditionnel de la cuisine espagnole qui consiste en une friture de diverses légumes. Cette recette s'est répandue dans les pays latino-américains et, aujourd'hui, sa composition varie selon la région où elle est préparée. Mais malgré les différences, elles ont en commun d'avoir toujours de la tomate et du poivron. À Cuba, nous avons l'habitude de manger le Pisto de Poisson. C'est une recette économique qui permet de tirer parti des morceaux de la tête, de l'échine et des queues, bien qu'il soit aussi possible de le préparer en utilisant des filets comme le montre la vidéo. Le Pisto de Poisson, dans certains endroits de notre Île, est connu sous le nom d'Aporreado de Poisson. Ce plat se distingue de l'Enchilado de Poisson en ce sens que pour ce dernier, on utilise des piments dans la préparation et l'on a tendance à utiliser des dés de poisson qui sont ajoutés à la fin de la cuisson des légumes pour éviter qu'ils ne se décomposent, comme c'est le cas avec le pisto ou l'aporreado.
Ingrédients :
  • 6 filets de poisson blanc
  • 6 gousses d'ail
  • 1 oignon
  • ½ tasse de sauce tomate
  • ½ tasse de vin sec
  • ½ poivron rouge
  • ½ poivron vert (vous pouvez utiliser du piment)
  • Huile d'olive
  • Sel et poivre au goût
Instructions :

Tous les ingrédients sont préparés coupés en petits dés de pas plus de cinq millimètres. Si vous utilisez du piment, dans ce cas, ce serait un enchilado, faites particulièrement attention au piquant, qui n'est pas un ingrédient commun dans notre cuisine et peut être inconfortable pour certains convives.

Mettez de l'huile chaude dans la poêle et ajoutez les gousses d'ail écrasées. Quand elles commencent à dorer, ajoutez les poivrons coupés et les oignons.

Une fois que les légumes ont libéré leurs jus, incorporez les filets de poisson et le vin blanc. Laissez cuire à feu doux pendant environ 5 minutes. Ajoutez la sauce tomate et émiettez les filets avec une cuillère en bois. Ajustez le sel selon votre goût et laissez réduire la sauce jusqu'à atteindre la consistance souhaitée.

Rations :
6