Temps de préparation :
20
Ingrédients :
3 tasses de graines de courge
Instructions :
Séparer avec les doigts les graines de la courge une fois coupée en évitant d'arracher la pulpe.
Faire sécher les graines de courge au soleil.
Les faire griller dans une casserole en fonte légèrement huilée à feu doux.
Consommer de manière similaire à l'arachide.
Rations :
18