Temps de Préparation :
10
Note :
La frutabomba, également connue sous le nom de papaye ou lechosa. Ce fruit tropical est originaire des forêts du Mexique, d'Amérique centrale et de la zone nord de l'Amérique du Sud. Il est riche en sucres, en fibres, en minéraux, et en vitamines A, B et C. Les Cubains le consomment de nombreuses manières, mais l'une de nos recettes les plus fréquentes et rafraîchissantes est le smoothie au frutabomba avec du lait. C'est délicieux et facile à préparer. Si vous le préparez chez vous, n'oubliez pas de partager une photo sur nos réseaux sociaux.
Ingrédients :
- ½ frutabomba ou papaye
- 500 ml de lait entier
- 100 ml de lait concentré
- 12 cubes de glace
Instructions :
Lavez et épluchez la Frutabomba, retirez les graines. Coupez-la en dés et mettez-les dans le bol du mixeur.
Ajoutez le lait concentré, le lait entier et la glace.
Battez jusqu'à obtenir un mélange épais et froid. Si nécessaire, ajoutez plus de lait selon votre goût.
Accompagnez-le avec le snack de votre choix ou mieux, prenez-le seul, car avec ce smoothie, il ne faut rien de plus.
Bon appétit !!
Rations :
3