La cubaine Randely Valdés (@randely29) continue d’inspirer sur le réseau avec le témoignage de sa transformation physique et son appel (pas toujours conventionnel et non destiné aux âmes sensibles) à opter pour des modes de vie plus sains.
Dans une vidéo, qui continue de faire parler d'elle bien qu'elle ait été partagée il y a quelques semaines, elle a montré des photos inédites de son apparence avant de perdre entre 25 et 30 livres, et a avoué qu'elle n'avait jamais osé les montrer parce qu'elle n'aimait pas son apparence. Ce matériel fait partie de l'inspiration constante que Randely partage avec sa communauté, où elle parle ouvertement de ses habitudes et de sa transformation.
“Comment je me voyais avant de perdre ces 25 30lb ? Je n'ai pas publié ces photos parce que je n'aime pas comment elles se présentent, mais je veux vous les montrer pour que vous compreniez pourquoi j'ai pris cette décision”, a expliqué Randely. L’influenceuse a également précisé : “Je sais que beaucoup de gens vont dire 'oh, mais tu ne te voyais pas si mal', mais je n'aimais pas comment je me voyais.”
Dans la vidéo, qui a accumulé plus de 64,4k likes, Randely a détaillé des moments clés qui l'ont amenée à changer. Elle a rappelé, par exemple, sa célébration après l'obtention de la citoyenneté américaine en octobre 2023 : “C'était en octobre 2023 lorsque je suis devenue citoyenne américaine et nous sommes allés célébrer dans un restaurant à Las Vegas, et mon amour avait l'air de pouvoir exploser dans ses vêtements.” Elle a également mentionné sa surprise en voyant des photos d'événements comme un concert de Bad Bunny ou un match de basket-ball : “Je suis allée au concert de Bad Bunny et regardez comme je me voyais assise, je veux dire, je n'arrivais pas à croire en voyant ces photos à quel point j'étais gonflée.”
Bien qu'elle continuât à faire de la musculation, Randely admit : « Je considère qu'à un moment donné, je pesais beaucoup plus de 160 lb, mais je ne me pesais pas si souvent parce que je me sentais mal. » Sur son processus de changement, elle conclut : « Ce qui est le plus important, c'est que je me suis réveillée, que j'ai changé ces habitudes et que nous sommes de retour, mon amour. »
La vidéo a suscité des milliers de réactions parmi ses abonnés, beaucoup d'entre eux s'étant identifiés à son expérience et la remplissant de questions : « Que fais-tu pour maigrir des cuisses ? Moi, j'ai des kilos en trop sur les cuisses » ; « Je suis pareil, je fais attention, je fais de l'exercice et je ne maigris pas » ; « Littéralement, je suis comme sur tes photos et ça ne me plaît pas du tout. Travaillons là-dessus ». D'autres ont profité de l'occasion pour partager leurs propres histoires : « Je pèse 170 lb mais je ne sais pas par où commencer » ou « Arrêter complètement le sucre a fonctionné pour moi ».
De nombreux utilisateurs l'ont félicitée pour son changement et sa persévérance : « Avant, tu étais magnifique, mais maintenant tu es divine » ; « Tes vidéos m'ont motivé à commencer à faire de l'exercice » ; « On ne se rend pas compte à quel point on a changé jusqu'à ce qu'on voit les photos. Tu m'as inspiré à commencer ». Randely a également répondu à plusieurs commentaires avec son message habituel de motivation : « On peut le faire ».
Bien que la vidéo date de quelques semaines, Randely continue de partager du contenu où elle parle de sa routine, ses habitudes et l'impact positif que sa décision a eu sur sa vie. Sa sincérité et sa volonté de montrer les photos qu'il lui a tant coûté de publier en ont fait un exemple de la manière dont le changement physique peut également être un processus d'acceptation et de dépassement personnel.
Questions fréquentes sur la transformation physique et la motivation de Randely Valdés
Comment Randely Valdés a-t-elle réussi à perdre entre 25 et 30 livres ?
Randely Valdés a perdu du poids grâce à des changements significatifs dans son mode de vie. Elle souligne l'importance d'adopter des habitudes saines telles que faire de l'exercice régulièrement, prendre soin de son alimentation et s'hydrater correctement. De plus, Randely partage son expérience sur les réseaux sociaux pour motiver les autres à suivre un chemin similaire.
Pourquoi Randely Valdés a-t-elle décidé de partager des photos de sa transformation physique ?
Randely Valdés a partagé des photos de sa transformation pour inspirer les autres à adopter un mode de vie plus sain. Bien qu'elle ne se sente pas à l'aise avec les photos du passé, elle a décidé de les montrer pour expliquer sa décision de changement et motiver les personnes qui ne sont pas satisfaites de leur apparence à entreprendre des actions positives.
Quelles réactions le témoignage de Randely Valdés a-t-il suscité dans sa communauté en ligne ?
Le témoignage de Randely Valdés a suscité des milliers de réactions positives. De nombreux abonnés se sont identifiés à son histoire et ont partagé leurs propres expériences de lutte avec le poids. Ses vidéos ont motivé d'autres à commencer à faire de l'exercice et à faire attention à leur alimentation, tout en recevant également des félicitations pour sa constance et son courage.
Comment Randely Valdés a-t-elle répondu aux critiques concernant sa perte de poids ?
Randely Valdés a répondu aux critiques avec une approche positive et motivante. Dans ses vidéos, elle affirme que personne ne parviendra à la faire honte d prendre soin de son corps et souligne l'importance de rester fidèle à ses propres objectifs de santé. Randely invite à ignorer les critiques destructrices et à se concentrer sur le bien-être personnel.
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